#افكار_مجنونة #نصيحة_للمكتئبين كتير سوري

#افكار_مجنونة
#نصيحة_للمكتئبين
كتير سوريين اليوم صارو ببلاد الله الواسعة، بس للأسف كلهم بنو مخططاتهم واهدافهم ليوصلو على بلد معين، وبس يوصل للأسف وبعد فترة قصير بتصير معو حالة اكتئاب مزمنة تحديداً بس تخلص مرحلة “البرعة” والاعجاب والانبهاد بهالبلد الجديد.
تحديداً هالاكتئاب مالو من فراغ! .. ببساطة عقلك وكيانك ماعندو حالياً اي شي يشتغل عليه، بكون اهدافك الاخيرة يلي كانت مسجلة عندك كانت آخرها وصولك للبلد – طيب انت وصلت وبعدين !! هون بتجي الصدمة ويلي بتاخد غالباً اشهر طويلة ليطلع منها الشخص.
كرمال هالموضوع بتمنى تاخدني بحلمك وتفهم هالكم كلمة بحال كنت أحد المكتئبين :
– عندك سنة كاملة لازم تقضيهم كيف ماكانو من دون (عمل) قدر المستطاع بدي ياك تستثمر هالسنة بانك تعرف البلد منيح وتتعلم اللغة تبعها بشكل ممتاز وبحال بدك تكمل تعليمك ياسلام لو لقيت منحة.
– تعمل شبكة اجتماعية حوليك: يعني تصير تتعرف ع ناس، بس انتبه كل ماعرفت ناس صار عندك مشاكل أكتر، تعرف ع ناس بقدر وبحكمة وكون انتقائي وخليك قريب من يلي بينفعك وبعيد عن يلي مابينفعك.
– بدي منك تعزز هواياتك .. اي نعم شو بالعادة بتحب تعملو بوقت الفراغ (موسيقى، رياضة الخ ..) اي شي المهم بدي تزبط هالموضوع وتعمل لالك ساعة او نص ساعة يومياً لتعمل هالهواية، بحال ماكان عندك هواية اتمنى تبحبش جواتك منيح وتكتشف شو بتحب، انا عم انصحك هيك لانو هالهواية هية منفذك الوحيد لتفضلك عن واقعك بغض النظر شو كان.
– الانترنت مالو سكايب وواتس أب وفيس بوك !! روح شوف غوغل، ويكيبيديا، وغيرها من محركات بحث المعلومة، لاتخلي سؤال ببالك الا ودور ع اجابته، قدامك كنز حاول تستفاد منو قدر الامكان، لازم خلال سنة تتعلم امور ماكنت متوقع تعلمها.
– كون سفير سوريا باخلاقك وابداعك واصالتك، كون المواطن الصالح بهالبلد، لاتحاول تتشاطر او تتلاعب، اي شي رح تعمله رح يكون ضدك، واتذكر انك مالك بالجنة، انت مراقب ع الهوا يلي عم تشمه، واي خطىء رح ترتكبه بهالمرحلة رح يأثر على وضعك كتير لقدام.
– قدر الامكان حاول ماتغير نوع عملك وخصوصاً اذا كنت بتشتغل بالمهن اليديوية او الحرفية، حاول بذكاء تكيف يلي بتفهم في بهالبلد يلي انت فيها.

احمد ادلبي

هي الأفكار وغيرها يمكن تلاقيها بسيطة بحكم خبرتك، بس في كتير ناس بالنسبة الها حل! ياريت تشارك هالفكرة مع كل اصدقاءك، مابتعرف مين بيستفاد منها.

شاركني رأيك

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s